翠绿可人,鲜香美味——10款家常芹菜创意食谱大公开!

facai888 美食 2024-09-17 6 0

各位小伙伴们好!我是热爱美食的小厨娘!芹菜这种蔬菜虽然长相普通,却因为富含膳食纤维、多种维生素及矿物质,被誉为餐桌上的健康之王,为了让大家吃腻了清炒芹菜、芹菜肉丝后不再觉得芹菜单调,今天我就来分享十款芹菜的创新食谱,让你大饱口福之余也收获满满的健康,一起来看看吧!

【芹菜拌花生米】

这是一道非常受欢迎的下酒菜,先将芹菜洗净切段,入沸水锅中焯一下水,捞出沥干,然后热锅冷油,下入剥好的生花生米小火慢炸至金黄熟透,接着将两种食材装入盆中,加入适量盐、白糖、鸡精、葱花、蒜末、辣椒油、花椒油、香醋、香油调味,充分搅拌均匀即可,芹菜脆嫩,花生酥脆,二者搭配起来口感层次分明,味道十分爽口解腻。

【芹菜炒腰果】

腰果营养丰富,口感酥脆,芹菜和腰果一起搭配食用,不仅色香味俱佳,还能补充丰富的蛋白质、矿物质及多种维生素,制作时,先将芹菜择洗干净后切成3厘米左右的段,再将腰果用清水简单冲洗一下,锅内加水烧开后,撒点食盐,下芹菜焯水,接着另外起锅,放少许油,下腰果小火慢炒至微黄色盛出备用,然后再将锅内放入适量的油,下芹菜大火翻炒几下,接着加入腰果,继续大火快速翻炒均匀,最后加入适量盐、鸡精调味,出锅前滴入几滴香油提味即可。

【腊肉炒芹菜】

芹菜独特的香气和腊肉特有的烟熏风味搭配起来十分和谐,让人食欲大增,做这道菜之前需要先将腊肉用温水泡软,再将其切成薄片,芹菜则清洗干净,切成3厘米左右长的段,接着将腊肉片放入锅中煸炒出油脂,再加入芹菜段,继续翻炒至断生,最后根据个人口味加入适量盐、生抽、老抽等调料炒匀后即可出锅。

【五彩素什锦】

这道菜色彩艳丽,清新可口,十分适合炎热的夏日食用,主要食材包括芹菜、胡萝卜、甜椒、黑木耳和黄豆芽,将它们全部清洗干净,分别切成条或片备用,首先将芹菜段和胡萝卜片分别焯水至半熟捞出备用,接着起锅烧油,依次下入胡萝卜、芹菜、甜椒、黑木耳和黄豆芽大火快炒,期间加入适量盐、鸡精、生抽调味,待所有食材断生后即可出锅摆盘。

【芹菜虾仁汤】

芹菜搭配虾仁,口感清新不腻,味道鲜美,先将新鲜的芹菜择洗干净后切成段,虾仁挑去泥肠清洗干净,再将鸡蛋打散备用,先将虾仁用适量料酒、胡椒粉腌制片刻,接着在锅内倒入适量的水,下入芹菜煮沸,随后放入虾仁,大火煮至虾仁变红,然后沿着锅边淋入蛋液,待蛋花形成后,根据个人喜好加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花点缀即可关火盛出。

【芹菜土豆泥】

这道菜色泽诱人,口感细腻,首先将土豆削皮切块,上锅蒸熟后趁热压成泥备用,接着将芹菜摘净根部及老叶,清洗干净后放入热水中焯烫一下,捞出后挤掉多余水分,切成碎末状,将切好的芹菜末放入土豆泥中,加入适量牛奶、黄油、盐搅拌均匀后即可食用,这样做出来的土豆泥奶香浓郁,还带着淡淡的芹菜清香。

【芹菜豆腐羹】

这道羹汤做法简单易学,营养均衡全面,先将豆腐切成小丁,芹菜洗净切末备用,接着在锅内加入适量清水,烧开后放入豆腐丁,转小火慢慢煮10分钟,然后将芹菜末和打散的鸡蛋液倒入锅内,搅拌均匀使其凝固,接着倒入适量的水淀粉,不断搅拌直至汤体浓稠,最后加适量盐、鸡精调味即可。

【芹菜猪肉饺子】

芹菜搭配猪肉制成馅料,清香不油腻,包成饺子吃起来别有一番风味,将瘦肉绞成馅,加入适量盐、酱油、香油、葱姜末调味,搅拌均匀,再将芹菜洗净切末,挤掉多余水分后加入肉馅中,继续搅拌均匀,取一张饺子皮,舀一小勺馅放在中间,对折捏紧边缘,按照这个方法把所有饺子包好,最后在锅里加入适量清水,待水烧开后,将包好的饺子放入锅中,等饺子全部浮起来且皮变得透明即可出锅。

【芹菜拌鸡丝】

鸡肉和芹菜搭配在一起食用,不仅味道鲜美,还具有很好的减肥功效,先将鸡胸肉放入水中煮熟,捞出晾凉后顺着纹理撕成细丝,接着把芹菜洗净切段,焯水至熟捞出沥干,然后将两种食材一起放入容器中,加入适量的盐、生抽、香油、蒜末、辣椒油拌匀即可食用。

【芹菜牛肉粥】

牛肉粥加上芹菜提味,口感鲜美,营养丰富,将大米淘洗干净,用冷水浸泡30分钟;芹菜洗净切末,牛肉切丁,用料酒、盐、生抽腌制片刻;姜切片,将大米、姜片放入锅中,加适量水,大火烧开后改小火慢熬,待米粒煮至开花,倒入腌好的牛肉丁,快速搅散,避免粘连,待牛肉丁变色后,加入芹菜末,继续小火熬煮2-3分钟,加入适量的盐、胡椒粉调味,撒上葱花点缀即可。

就是我为大家带来的十款家常芹菜创意食谱,如果你有其他关于芹菜的做法或者对上述哪一种做法感兴趣的话,欢迎留言与我们分享哦!我是热爱美食的小厨娘,让我们一起享受烹饪的乐趣,让生活充满美味吧!我们下次再见啦!

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