湖南小炒鸡是一道源自湖南地区的传统菜肴,以其鲜香美味而闻名。它结合了湖南菜的烹饪技巧和地方特色食材,深受当地人和游客的喜爱。

食材:

  • 鸡肉:选用鸡腿肉或鸡胸肉,切成块状
  • 青椒、红椒、辣椒:切成块状
  • 葱姜蒜:切成末
  • 料酒、酱油、盐、糖、味精:适量
  • 淀粉:少许
  • 食用油

做法:

  • 将鸡肉块用料酒、盐、淀粉腌制片刻。
  • 锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,将腌制好的鸡肉块下锅炸至金黄色捞出备用。
  • 锅中留底油,加入葱姜蒜末爆香,再加入青椒、红椒、辣椒块翻炒。
  • 将炸好的鸡肉块倒入锅中,加入适量的酱油、盐、糖、味精调味,翻炒均匀即可。
  • 出锅前撒上少许葱花点缀。
  • 特点:

    湖南小炒鸡的特点在于鸡肉鲜嫩多汁,椒香味浓郁,口感酥脆,同时伴有微辣的味道,令人回味无穷。此菜色泽艳丽,香气扑鼻,是一道美味可口的家常菜肴。

    营养价值:

    湖南小炒鸡富含蛋白质、维生素和矿物质,具有提高机体免疫力、增强体力、促进消化等功效。适量的食用对于维持身体健康具有一定的好处。

    无论是作为家常菜品还是餐馆菜单中的一道佳肴,湖南小炒鸡都是令人垂涎欲滴的美食,让每一位品尝者都能享受到湖南独特的美食文化。

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