前言
嗨,大家好!我是你们的美食爱好者小M,今天要和大家分享的是——干锅菜花!这道经典的家常菜以其独特的口感和丰富的营养征服了无数人的味蕾,无论是作为宴客时的一道佳肴,还是在忙碌的工作日里犒劳自己的简单晚餐,干锅菜花都是不二之选,那么问题来了:怎么做出美味可口、色香味俱全的干锅菜花呢?下面将给大家详细介绍十种不同的做法,总有一种适合你!
经典蒜蓉干锅菜花
食材:新鲜菜花一颗,蒜末少许,辣椒适量。
步骤:
1. 将菜花洗净切块,放入沸水中焯水1分钟;
2. 锅中放油,倒入蒜末炒香后加入辣椒爆炒出香味;
3. 加入焯好水的菜花快速翻炒,加入生抽、老抽调味上色即可出锅。
香辣五香干锅菜花
食材:新鲜菜花一颗,五香粉半勺,辣椒面一小勺。
步骤:
1. 菜花焯水备用;
2. 锅中倒油,放入适量花椒粒炸香,捞出不用;
3. 倒入蒜末和葱白翻炒至香味四溢;
4. 放入菜花块继续翻炒均匀;
5. 最后撒上五香粉和辣椒面,快速搅拌均匀即可出锅。
豉油皇干锅菜花
食材:新鲜菜花一颗,豉油、蚝油各两大勺。
步骤:
1. 菜花焯水后沥干水分;
2. 烧热锅,倒入油,下姜蒜末爆香;
3. 加入适量的豉油和蚝油煮沸;
4. 放入菜花快速翻炒均匀后出锅装盘。
豆豉蒸菜花
食材:新鲜菜花一颗,豆豉一小勺。
步骤:
1. 菜花洗净掰成小朵,用盐水浸泡半小时去虫卵;
2. 豆豉剁碎与适量生抽、白糖、香油混合;
3. 菜花码放在盘子里,均匀铺上拌好的豆豉酱料;
4. 大火蒸制10分钟后取出即可食用。
肉丝干煸菜花
食材:新鲜菜花一颗,瘦猪肉丝少许。
步骤:
1. 菜花切块焯水;
2. 猪肉丝用生抽、淀粉腌制十分钟;
3. 热锅凉油下肉丝快速滑炒变色后盛出备用;
4. 再次烧热锅,加入蒜末、干辣椒爆香;
5. 放入菜花翻炒片刻;
6. 加入之前炒好的肉丝,快速翻炒均匀即可出锅。
孜然干锅菜花
食材:新鲜菜花一颗,孜然粒适量。
步骤:
1. 菜花洗净切块焯水;
2. 锅中放油烧热,加入蒜末、葱白爆香;
3. 加入焯好水的菜花快速翻炒;
4. 待水分收干后撒入孜然粒和适量食盐;
5. 快速翻炒均匀使菜花表面裹满孜然即完成。
泡椒炒菜花
食材:新鲜菜花一颗,泡椒数根。
步骤:
1. 菜花洗净切块,泡椒切成圈备用;
2. 热油锅下蒜末爆香;
3. 放入泡椒圈翻炒出红油;
4. 加入焯好水的菜花继续翻炒至断生;
5. 最后加点食盐和鸡精调味即可出锅。
腊肉拌菜花
食材:新鲜菜花一颗,腊肉少许。
步骤:
1. 菜花洗净切块焯水;
2. 腊肉切片煮熟后切细丝备用;
3. 将焯好的菜花捞出过凉开水;
4. 在菜花里加入腊肉丝、生抽、醋、香油等调料拌匀即可。
酸甜口味的干锅菜花
食材:新鲜菜花一颗,番茄酱一大勺。
步骤:
1. 菜花切块焯水备用;
2. 热锅冷油放入蒜末和红椒段爆香;
3. 加入菜花快速翻炒;
4. 倒入事先调好的酸甜酱(白醋+白糖+番茄酱);
5. 快速翻炒均匀使每一块菜花都沾上酱汁即可出锅。
家常豆腐烧菜花
食材:新鲜菜花一颗,北豆腐一块。
步骤:
1. 菜花切小朵焯水,北豆腐切块;
2. 热锅凉油下葱蒜末爆香;
3. 放入焯好水的菜花与豆腐块一同翻炒;
4. 加入适量生抽、老抽、盐等调味品及少许清水焖烧几分钟;
5. 最后撒上葱花翻匀即可出锅。
就是为大家带来的十种干锅菜花的不同做法啦!是不是都很简单易学呢?其实只要掌握几个基本技巧,在家里也能轻松做出酒店级别的美味佳肴哦~ 心动不如行动,快去试试看吧!记得下次聚会或家庭聚餐时露一手,保证会让亲朋好友赞不绝口哦!如果大家喜欢这篇文章的话,不要忘了点赞支持一下小M呀~我们下次分享再见!